万代
小海老の天ぷら
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 170kcal
- たんぱく質
- 13.5g
- 脂質
- 9.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.3g
1日8.3%
1日27%
1日17.8%
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商品解説
万代の小海老の天ぷらは、100gあたりたんぱく質を13.5g含んでおり、手軽にたんぱく質を摂取できる一品です。一方で、食塩相当量は2.0gであるため、他の食事との塩分バランスには留意が必要です。この商品は、忙しい日の食卓にもう一品加えたい時や、お弁当のおかずとして活用できます。特に、野菜中心の献立にたんぱく質源として加えることで、食事全体の栄養バランスを調整するのに役立つでしょう。塩分摂取量を意識する場合は、他の料理の味付けを控えめにするなどの工夫が推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 170 kcal | 8.3% | |
| たんぱく質 | 13.50 g | 27.0% | |
| 脂質 | 9.80 g | 17.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.30 g | — | |
| ナトリウム | 0.80 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ