マルキン食品
国産小粒納豆
即席・調理済み食品1食 43.2g
- エネルギー
- 189.8148kcal
- たんぱく質
- 14.5833g
- 脂質
- 8.3333g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 14.1204g
1日9.3%
1日29.2%
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商品解説
マルキン食品の国産小粒納豆は、手軽に植物性たんぱく質を補給できる食品です。100gあたり約14.6gのたんぱく質を含んでおり、日々の食事におけるたんぱく質源として活用できます。また、食塩相当量は約0.68gと比較的控えめなため、塩分摂取を気にする方でも取り入れやすいでしょう。エネルギーは100gあたり約190kcalで、適度なカロリーも供給します。ご飯のお供としてだけでなく、サラダや和え物に混ぜたり、味噌汁の具材として加えたりすることで、食卓の栄養価を高める一助となります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 189.81 kcal | 9.3% | |
| たんぱく質 | 14.58 g | 29.2% | |
| 脂質 | 8.33 g | 15.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.12 g | — | |
| ナトリウム | 273.15 mg | 18.2% | |
| 食塩相当量 | 0.68 g | 11.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ