エスビー食品
あじわいカレー 大辛
即席・調理済み食品1食 170g
- エネルギー
- 70kcal
- たんぱく質
- 1.29g
- 脂質
- 3.12g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 9.12g
- 食物繊維総量
- 0.882g
1日3.4%
1日2.6%
1日5.7%
1日4.4%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
エスビー食品 あじわいカレー 大辛は、その名の通り辛さを前面に出しながらも、栄養面では控えめな設計が特徴です。100gあたりのエネルギーは70kcal、脂質は3.12gと、一般的なレトルトカレーと比較して低めに抑えられています。この低カロリー・低脂質設計は、大辛の刺激的な味わいと相まって、満足感を得ながらもカロリー摂取を抑えたい場合に適しています。食事に取り入れる際は、ご飯の量を調整したり、野菜やきのこ、鶏むね肉などの具材を加えてボリュームアップすることで、栄養バランスを整えつつ、辛いカレーを手軽に楽しむことができるでしょう。たんぱく質は控えめなため、別途補給を検討するとよりバランスが良くなります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 70 kcal | 3.4% | |
| たんぱく質 | 1.29 g | 2.6% | |
| 脂質 | 3.12 g | 5.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 9.12 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.88 g | 4.4% | |
| ナトリウム | 648 mg | 43.2% | |
| カリウム | 88.20 mg | 3.4% | |
| カルシウム | 17.60 mg | 2.2% | |
| 鉄 | 0.41 mg | 5.2% | |
| ビタミンC | 0.59 mg | 0.6% | |
| 食塩相当量 | 1.62 g | 27.0% | |
| FASAT | 1.76 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ