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エスビー食品

あじわいカレー 大辛

即席・調理済み食品1食 170g
エネルギー
70kcal

1日3.4%

たんぱく質
1.29g

1日2.6%

脂質
3.12g

1日5.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
9.12g
食物繊維総量
0.882g

1日4.4%

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商品解説

エスビー食品 あじわいカレー 大辛は、その名の通り辛さを前面に出しながらも、栄養面では控えめな設計が特徴です。100gあたりのエネルギーは70kcal、脂質は3.12gと、一般的なレトルトカレーと比較して低めに抑えられています。この低カロリー・低脂質設計は、大辛の刺激的な味わいと相まって、満足感を得ながらもカロリー摂取を抑えたい場合に適しています。食事に取り入れる際は、ご飯の量を調整したり、野菜やきのこ、鶏むね肉などの具材を加えてボリュームアップすることで、栄養バランスを整えつつ、辛いカレーを手軽に楽しむことができるでしょう。たんぱく質は控えめなため、別途補給を検討するとよりバランスが良くなります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー70 kcal
3.4%
たんぱく質1.29 g
2.6%
脂質3.12 g
5.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)9.12 g
食物繊維総量0.88 g
4.4%
ナトリウム648 mg
43.2%
カリウム88.20 mg
3.4%
カルシウム17.60 mg
2.2%
0.41 mg
5.2%
ビタミンC0.59 mg
0.6%
食塩相当量1.62 g
27.0%
FASAT1.76 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ