タイヨー
にぎり寿司(貝盛合せ)
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 210.672kcal
- たんぱく質
- 7.6g
- 脂質
- 0.6384g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 41.7g
- 食物繊維総量
- 1.915g
1日10.3%
1日15.2%
1日1.2%
1日9.6%
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商品解説
タイヨーのにぎり寿司(貝盛合せ)は、手軽に食事を済ませたい際に便利な即席食品です。栄養成分を見ると、特に脂質の低さが特徴で、100gあたり0.6384gと非常に控えめです。これは貝を主としたネタ構成に由来し、脂質摂取を抑えたい方に適しています。また、たんぱく質も100gあたり7.6g含まれており、炭水化物源であるシャリと合わせて、エネルギーとたんぱく質を同時に補給できます。ランチや軽食として、あるいは夕食の一品として活用することで、低脂質な食事を求める際の選択肢となるでしょう。野菜などを加えることで、よりバランスの取れた献立になります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 210.67 kcal | 10.3% | |
| たんぱく質 | 7.60 g | 15.2% | |
| 脂質 | 0.64 g | 1.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 41.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.92 g | 9.6% | |
| ナトリウム | 625.63 mg | 41.7% | |
| カリウム | 255.36 mg | 9.8% | |
| カルシウム | 19.15 mg | 2.4% | |
| ビタミンC | 6.38 mg | 6.4% | |
| 食塩相当量 | 1.56 g | 26.1% | |
| FASAT | 0.19 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ