栄養DB

志津屋

ビーフカツサンド

即席・調理済み食品1食 220g
エネルギー
286.8182kcal

1日14%

たんぱく質
7.5g

1日15%

脂質
15.1364g

1日27.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
29.5909g
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商品解説

志津屋のビーフカツサンドは、手軽にエネルギーを補給できる調理済み食品です。100gあたりエネルギーは286.8kcal、食塩相当量は2.95gと、しっかりとした味付けとボリューム感が特徴です。脂質や炭水化物も比較的多く含まれており、活動量の多い日の昼食や、短時間で食事を済ませたい場面に適しています。一方で、食塩相当量が高めであるため、一日の塩分摂取量を考慮し、他の食事では塩分控えめにするなど調整が推奨されます。野菜サラダや牛乳などを添えることで、栄養バランスを補完できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー286.82 kcal
14.0%
たんぱく質7.50 g
15.0%
脂質15.14 g
27.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)29.59 g
ナトリウム1181.82 mg
78.8%
食塩相当量2.95 g
49.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ