世田谷自然食品
とうふと小松菜 白みそ仕立て
即席・調理済み食品1食 8.8g
- エネルギー
- 363.6364kcal
- たんぱく質
- 22.7273g
- 脂質
- 11.3636g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 44.3182g
1日17.7%
1日45.5%
1日20.7%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
世田谷自然食品の「とうふと小松菜 白みそ仕立て」は、とうふと小松菜を具材とした白みそベースの即席食品です。100gあたりたんぱく質を22.7g含んでおり、手軽にたんぱく質を補給したい際に役立つでしょう。一方で、100gあたりの食塩相当量は16.76gと高めであるため、使用量には注意が必要です。調理の際は、他の食材と組み合わせることで全体の塩分摂取量を調整することが推奨されます。例えば、野菜をたっぷり加えることで塩分を薄めつつ、栄養バランスを整える活用法が考えられます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 363.64 kcal | 17.7% | |
| たんぱく質 | 22.73 g | 45.5% | |
| 脂質 | 11.36 g | 20.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44.32 g | — | |
| ナトリウム | 6704.55 mg | 447.0% | |
| 食塩相当量 | 16.76 g | 279.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ