イトーヨーカ堂
本格ソースの油淋鶏
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 205kcal
- たんぱく質
- 6.9g
- 脂質
- 13.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 14.4g
- 食物繊維総量
- 0.5g
1日10%
1日13.8%
1日24.2%
1日2.5%
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商品解説
イトーヨーカ堂の「本格ソースの油淋鶏」は、手軽に楽しめる調理済み食品です。揚げ鶏と甘酸っぱいソースが特徴で、100gあたり脂質13.3g、SUGAR13.9gを含みます。これは揚げ物とソースの特性によるもので、エネルギー源として効率的です。たんぱく質も6.9g含まれており、肉類を手軽に摂取したい場合に便利です。一食の主菜として利用する際は、食物繊維やビタミンが不足しがちになるため、野菜が豊富なサラダや和え物、具だくさんの汁物などを積極的に組み合わせることを推奨します。これにより、全体の栄養バランスを整えながら、油淋鶏の風味豊かな味わいをよりヘルシーに楽しむことができるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 205 kcal | 10.0% | |
| たんぱく質 | 6.90 g | 13.8% | |
| 脂質 | 13.30 g | 24.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.40 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.50 g | 2.5% | |
| ナトリウム | 197 mg | 13.1% | |
| 食塩相当量 | 0.49 g | 8.2% | |
| SUGAR | 13.90 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ