筋肉食堂DELI
皮なし鶏もも肉 生姜焼き 皮なし鶏むね肉 西京味噌だれ
即席・調理済み食品1食 400g
- エネルギー
- 148kcal
- たんぱく質
- 13.6g
- 脂質
- 2.35g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 19.5g
1日7.2%
1日27.2%
1日4.3%
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商品解説
「筋肉食堂DELI 皮なし鶏もも肉 生姜焼き 皮なし鶏むね肉 西京味噌だれ」は、たんぱく質を効率的に摂取できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が13.6g、脂質が2.35gと、低脂質で高たんぱくな点が特徴です。皮なしの鶏むね肉と鶏もも肉を使用しており、異なる食感と風味を楽しめます。トレーニング後の栄養補給や、手軽に主菜を準備したい日のメニューに適しています。ただし、100gあたりの食塩相当量が3.88gと高めであるため、他の食事での塩分摂取量に配慮し、野菜などを添えて栄養バランスを整えることが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 148 kcal | 7.2% | |
| たんぱく質 | 13.60 g | 27.2% | |
| 脂質 | 2.35 g | 4.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.50 g | — | |
| ナトリウム | 1550 mg | 103.3% | |
| 食塩相当量 | 3.88 g | 64.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ