かきカレー

商品解説

高島食品のかきカレーは、100gあたり食塩相当量が13.8gと非常に高い点が特徴です。これは一般的なレトルトカレーと比較して著しく高塩分であり、一日の塩分摂取量を大きく上回るため、摂取量には細心の注意が必要です。一方で、エネルギーは105kcal、たんぱく質は3.1gと、他の栄養成分は比較的控えめです。このため、他の食材と組み合わせる際には、無塩の野菜や穀物を多めに加え、カレー自体は風味付け程度に少量を使用するか、複数回に分けて摂取するなど、塩分を調整する工夫が求められます。塩分摂取量を気にされる方は、特に注意が必要です。