いかめし

商品解説

イカ飯阿部商店のいかめしは、100gあたり脂質が1gと非常に低く抑えられており、ヘルシー志向の方に適した食品です。一方で、たんぱく質は14.4gと豊富に含まれており、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる点が特徴です。炭水化物も適量で、エネルギー源としてもバランスが取れています。このため、忙しい日の主食として、また運動後のたんぱく質補給源としても活用できます。野菜を追加したり、汁物と組み合わせることで、より栄養バランスの取れた食事になるでしょう。食塩相当量はやや高めなので、他の献立との兼ね合いを考慮すると良いでしょう。