オヤマ
とり天(あおさ入)
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 215kcal
- たんぱく質
- 13.4g
- 脂質
- 12.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.3g
1日10.5%
1日26.8%
1日23.1%
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商品解説
オヤマのとり天(あおさ入)は、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が13.4gと比較的豊富に含まれており、鶏肉を主原料としているため、食事でたんぱく質を補給したい際に適しています。また、食塩相当量は0.7875gと、即席食品としては比較的控えめな味付けです。このため、ご飯と合わせて主菜として、また野菜を添えてバランスの取れた献立にするのに適しています。お弁当のおかずや、うどんなどの麺類のトッピングとしても活用でき、忙しい日の食事をサポートする一品となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 215 kcal | 10.5% | |
| たんぱく質 | 13.40 g | 26.8% | |
| 脂質 | 12.70 g | 23.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.30 g | — | |
| ナトリウム | 315 mg | 21.0% | |
| 食塩相当量 | 0.79 g | 13.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ