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チキンのトマトチーズがけ
即席・調理済み食品1食 252g
- エネルギー
- 172kcal
- たんぱく質
- 13.9g
- 脂質
- 9.68g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.13g
- 食物繊維総量
- 0.952g
1日8.4%
1日27.8%
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商品解説
noshの「チキンのトマトチーズがけ」は、手軽に利用できる調理済み食品です。この商品は、100gあたりたんぱく質を13.9g含んでおり、効率的にたんぱく質を摂取したい場合に適しています。また、利用可能炭水化物が8.13gと比較的控えめなため、糖質摂取量を意識している方の食事にも取り入れやすいでしょう。忙しい日の主菜として、あるいはトレーニング後のたんぱく質補給源として活用できます。別途サラダや温野菜などを加えることで、食物繊維やビタミンを補い、よりバランスの取れた献立にすることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 172 kcal | 8.4% | |
| たんぱく質 | 13.90 g | 27.8% | |
| 脂質 | 9.68 g | 17.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.13 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.95 g | 4.8% | |
| ナトリウム | 343 mg | 22.9% | |
| 食塩相当量 | 0.86 g | 14.3% | |
| SUGAR | 7.18 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ