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nosh

チキンのトマトチーズがけ

即席・調理済み食品1食 252g
エネルギー
172kcal

1日8.4%

たんぱく質
13.9g

1日27.8%

脂質
9.68g

1日17.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.13g
食物繊維総量
0.952g

1日4.8%

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商品解説

noshの「チキンのトマトチーズがけ」は、手軽に利用できる調理済み食品です。この商品は、100gあたりたんぱく質を13.9g含んでおり、効率的にたんぱく質を摂取したい場合に適しています。また、利用可能炭水化物が8.13gと比較的控えめなため、糖質摂取量を意識している方の食事にも取り入れやすいでしょう。忙しい日の主菜として、あるいはトレーニング後のたんぱく質補給源として活用できます。別途サラダや温野菜などを加えることで、食物繊維やビタミンを補い、よりバランスの取れた献立にすることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー172 kcal
8.4%
たんぱく質13.90 g
27.8%
脂質9.68 g
17.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.13 g
食物繊維総量0.95 g
4.8%
ナトリウム343 mg
22.9%
食塩相当量0.86 g
14.3%
SUGAR7.18 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ