ペストーネ
白身魚フライコッペ
即席・調理済み食品1食 100g

- エネルギー
- 315kcal
- たんぱく質
- 11.2g
- 脂質
- 15g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 34.8g
1日15.4%
1日22.4%
1日27.3%
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商品解説
ペストーネ 白身魚フライコッペは、手軽にエネルギーと主要栄養素を補給できる調理済み食品です。100gあたりエネルギーは315kcal、たんぱく質は11.2g含まれており、コッペパンと白身魚フライの組み合わせにより、炭水化物とたんぱく質をバランス良く摂取できます。脂質も15gと、フライ製品として適度に含まれています。忙しい日の昼食や小腹が空いた時の軽食に適しており、単体でも満足感がありますが、野菜サラダや乳製品を添えることで、さらに栄養バランスの取れた一食となります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 315 kcal | 15.4% | |
| たんぱく質 | 11.20 g | 22.4% | |
| 脂質 | 15 g | 27.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 34.80 g | — | |
| ナトリウム | 1.50 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ