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イオン

海老のチリソース

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
193kcal

1日9.4%

たんぱく質
5.9g

1日11.8%

脂質
8.6g

1日15.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
23.3g
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商品解説

イオンの「海老のチリソース」は、手軽に食卓に並べられる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは193kcalで、主菜として考慮できるカロリー感です。この商品の大きな特徴は、食塩相当量が2.95gと高めである点です。しっかりとした味付けがされているため、ご飯や麺類といった主食と合わせることで、味の濃さを緩和し、全体のバランスを取りやすくなります。忙しい日の食事に本格的な一品を加えたい際に便利ですが、塩分摂取量に配慮し、他の料理は薄味にするなどの工夫をすると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー193 kcal
9.4%
たんぱく質5.90 g
11.8%
脂質8.60 g
15.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)23.30 g
ナトリウム1180 mg
78.7%
食塩相当量2.95 g
49.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ