イオン
海老のチリソース
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 193kcal
- たんぱく質
- 5.9g
- 脂質
- 8.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 23.3g
1日9.4%
1日11.8%
1日15.6%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
イオンの「海老のチリソース」は、手軽に食卓に並べられる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは193kcalで、主菜として考慮できるカロリー感です。この商品の大きな特徴は、食塩相当量が2.95gと高めである点です。しっかりとした味付けがされているため、ご飯や麺類といった主食と合わせることで、味の濃さを緩和し、全体のバランスを取りやすくなります。忙しい日の食事に本格的な一品を加えたい際に便利ですが、塩分摂取量に配慮し、他の料理は薄味にするなどの工夫をすると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 193 kcal | 9.4% | |
| たんぱく質 | 5.90 g | 11.8% | |
| 脂質 | 8.60 g | 15.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 23.30 g | — | |
| ナトリウム | 1180 mg | 78.7% | |
| 食塩相当量 | 2.95 g | 49.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ