筋肉Deli
蒸し鶏カレー 豆腐
即席・調理済み食品1食 311g
- エネルギー
- 98.4kcal
- たんぱく質
- 11g
- 脂質
- 3.47g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.11g
1日4.8%
1日22%
1日6.3%
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商品解説
「筋肉Deli 蒸し鶏カレー 豆腐」は、高たんぱく質かつ低カロリーが特徴の即席食品です。100gあたりたんぱく質が11gと豊富に含まれる一方で、エネルギーは98.4kcalに抑えられています。このため、たんぱく質を効率的に摂取したい方や、カロリー摂取量を管理したい方の食事に適しています。ご飯などの主食と合わせて一食分の栄養バランスを整えたり、運動後の手軽なたんぱく質補給源として活用できます。脂質や炭水化物も控えめであり、健康的な食生活をサポートする選択肢の一つとなるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 98.40 kcal | 4.8% | |
| たんぱく質 | 11 g | 22.0% | |
| 脂質 | 3.47 g | 6.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.11 g | — | |
| ナトリウム | 291 mg | 19.4% | |
| 食塩相当量 | 0.73 g | 12.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ