トロナ
肉じゃがコロッケ
即席・調理済み食品1食 18g

- エネルギー
- 244kcal
- たんぱく質
- 5g
- 脂質
- 13.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 26.7g
1日11.9%
1日10%
1日25.3%
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商品解説
トロナの肉じゃがコロッケは、100gあたり244kcalのエネルギーと、26.7gの利用可能炭水化物を含んでいます。じゃがいもを主原料とするため炭水化物が比較的多く、手軽なエネルギー補給源として活用できます。たんぱく質は5gと控えめであるため、主菜として単独で摂取する際は、肉や魚、卵、大豆製品など、他のたんぱく質源を補うことで栄養バランスが整います。また、野菜を添えることでビタミンや食物繊維も補給できます。忙しい日の献立の一品や、弁当のおかずとして利用しやすい調理済み食品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 244 kcal | 11.9% | |
| たんぱく質 | 5 g | 10.0% | |
| 脂質 | 13.90 g | 25.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 26.70 g | — | |
| ナトリウム | 439 mg | 29.3% | |
| 食塩相当量 | 1.10 g | 18.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ