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トロナ

肉じゃがコロッケ

即席・調理済み食品1食 18g
トロナ 肉じゃがコロッケ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
244kcal

1日11.9%

たんぱく質
5g

1日10%

脂質
13.9g

1日25.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
26.7g
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商品解説

トロナの肉じゃがコロッケは、100gあたり244kcalのエネルギーと、26.7gの利用可能炭水化物を含んでいます。じゃがいもを主原料とするため炭水化物が比較的多く、手軽なエネルギー補給源として活用できます。たんぱく質は5gと控えめであるため、主菜として単独で摂取する際は、肉や魚、卵、大豆製品など、他のたんぱく質源を補うことで栄養バランスが整います。また、野菜を添えることでビタミンや食物繊維も補給できます。忙しい日の献立の一品や、弁当のおかずとして利用しやすい調理済み食品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー244 kcal
11.9%
たんぱく質5 g
10.0%
脂質13.90 g
25.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)26.70 g
ナトリウム439 mg
29.3%
食塩相当量1.10 g
18.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ