栄養DB

バレスタ

魚介と鶏肉のパエリア

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
254kcal

1日12.4%

たんぱく質
13.1g

1日26.2%

脂質
13.7g

1日24.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
20.7g
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商品解説

バレスタの魚介と鶏肉のパエリアは、即席で手軽に楽しめる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が13.1gと比較的豊富に含まれており、忙しい日でも手軽にたんぱく質を補給できます。エネルギーは254kcalで、炭水化物や脂質もバランス良く配合されており、一食分の主食として十分な満足感が期待できます。このパエリアは、時間がない時の食事や、自宅でのランチに最適です。さらに、不足しがちな野菜を補うために、フレッシュなサラダや温かいスープを添えることで、よりバランスの取れた食事として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー254 kcal
12.4%
たんぱく質13.10 g
26.2%
脂質13.70 g
24.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)20.70 g
ナトリウム393 mg
26.2%
食塩相当量0.98 g
16.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ