バレスタ
魚介と鶏肉のパエリア
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 254kcal
- たんぱく質
- 13.1g
- 脂質
- 13.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 20.7g
1日12.4%
1日26.2%
1日24.9%
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商品解説
バレスタの魚介と鶏肉のパエリアは、即席で手軽に楽しめる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が13.1gと比較的豊富に含まれており、忙しい日でも手軽にたんぱく質を補給できます。エネルギーは254kcalで、炭水化物や脂質もバランス良く配合されており、一食分の主食として十分な満足感が期待できます。このパエリアは、時間がない時の食事や、自宅でのランチに最適です。さらに、不足しがちな野菜を補うために、フレッシュなサラダや温かいスープを添えることで、よりバランスの取れた食事として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 254 kcal | 12.4% | |
| たんぱく質 | 13.10 g | 26.2% | |
| 脂質 | 13.70 g | 24.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 20.70 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ