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森からし蓮根

元祖からし蓮根

即席・調理済み食品
エネルギー
154kcal

1日7.5%

たんぱく質
5g

1日10%

脂質
2.5g

1日4.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
27.8g
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商品解説

森からし蓮根 元祖からし蓮根は、伝統的な製法を受け継ぐ即席食品です。100gあたり脂質が2.5gと控えめであり、脂質の摂取量を抑えたい場合の選択肢となり得ます。エネルギーは154kcalで、炭水化物を主成分としています。食塩相当量は1.13gと、独特の風味を構成する要素として一定量含まれています。この商品は、ご飯のおかずとしてはもちろん、お酒の肴としても適しています。からし蓮根特有の風味と食感が食卓にアクセントを加え、少量でも満足感を得やすいでしょう。塩分摂取量に留意しながら、バランスの取れた食事の一部として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー154 kcal
7.5%
たんぱく質5 g
10.0%
脂質2.50 g
4.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)27.80 g
ナトリウム452 mg
30.1%
食塩相当量1.13 g
18.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ