森からし蓮根
元祖からし蓮根
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 154kcal
- たんぱく質
- 5g
- 脂質
- 2.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 27.8g
1日7.5%
1日10%
1日4.5%
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商品解説
森からし蓮根 元祖からし蓮根は、伝統的な製法を受け継ぐ即席食品です。100gあたり脂質が2.5gと控えめであり、脂質の摂取量を抑えたい場合の選択肢となり得ます。エネルギーは154kcalで、炭水化物を主成分としています。食塩相当量は1.13gと、独特の風味を構成する要素として一定量含まれています。この商品は、ご飯のおかずとしてはもちろん、お酒の肴としても適しています。からし蓮根特有の風味と食感が食卓にアクセントを加え、少量でも満足感を得やすいでしょう。塩分摂取量に留意しながら、バランスの取れた食事の一部として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 154 kcal | 7.5% | |
| たんぱく質 | 5 g | 10.0% | |
| 脂質 | 2.50 g | 4.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 27.80 g | — | |
| ナトリウム | 452 mg | 30.1% | |
| 食塩相当量 | 1.13 g | 18.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ