トマトリゾット

商品解説

SOI-AI トマトリゾットは、100gあたり81.9kcalと比較的低エネルギーで、脂質も1.88gと控えめな即席食品です。炭水化物を主なエネルギー源としており、手軽に食事を済ませたい際の一品に適しています。ただし、食塩相当量が100gあたり2.46gとやや高めであるため、他の料理との組み合わせや、一日の塩分摂取量に留意が必要です。野菜やきのこ、鶏むね肉などを加えて具材を増やすことで、栄養バランスを向上させつつ、満足感を高めることができます。忙しい日の軽食や、運動後のリカバリー食として活用する際は、たんぱく質源を補うと良いでしょう。