Mézete
ハーブフムス
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 186kcal
- たんぱく質
- 6g
- 脂質
- 13g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 11g
1日9.1%
1日12%
1日23.6%
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商品解説
Mézeteハーブフムスは、ひよこ豆を主原料とするペースト状の食品です。100gあたりたんぱく質を6g含み、植物性たんぱく質源として活用できます。また、脂質は13g含まれており、エネルギー源としても寄与します。パンやクラッカーに塗るディップとして手軽に楽しむことができるほか、野菜スティックのソースとしても適しています。サラダのトッピングや肉料理の付け合わせに加えることで、食事に風味と栄養をプラスし、食卓の選択肢を広げることができるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 186 kcal | 9.1% | |
| たんぱく質 | 6 g | 12.0% | |
| 脂質 | 13 g | 23.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ