島田屋
魚屋が作ったいなり寿司
即席・調理済み食品1食 60g
- エネルギー
- 193kcal
- たんぱく質
- 5.3g
- 脂質
- 6.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 28.9g
1日9.4%
1日10.6%
1日11.1%
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商品解説
「島田屋 魚屋が作ったいなり寿司」は、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたりエネルギーは193 kcal、炭水化物は28.9 gと、ご飯を主成分とするいなり寿司として標準的な栄養構成です。たんぱく質は5.3 g、脂質は6.1 gを含み、エネルギー源としてバランスが取れています。食塩相当量は1.475 gとやや高めであるため、摂取量や他の食事との組み合わせには注意が必要です。この商品は、忙しい日の主食や軽食として便利に活用できます。野菜やたんぱく質を含む副菜を添えることで、より栄養バランスの取れた食事として楽しむことができるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 193 kcal | 9.4% | |
| たんぱく質 | 5.30 g | 10.6% | |
| 脂質 | 6.10 g | 11.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 28.90 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ