7-Eleven Premium
青椒肉絲
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 127.9279kcal
- たんぱく質
- 6.9369g
- 脂質
- 8.1982g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.6577g
- 食物繊維総量
- 1.982g
1日6.2%
1日13.9%
1日14.9%
1日9.9%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
セブン-イレブンプレミアムの青椒肉絲は、100gあたりたんぱく質を6.9g含み、豚肉とピーマン、たけのこなどの野菜を手軽に摂取できる調理済み食品です。一方で、食塩相当量が100gあたり1.7gとやや高めであるため、他の食事での塩分摂取量に配慮すると良いでしょう。本商品は、忙しい日の主菜としてご飯や麺と合わせるほか、不足しがちな野菜を補う一品として活用できます。追加の野菜を加えてかさ増しすることで、塩分摂取量を調整しつつ、よりバランスの取れた食事に貢献するでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 127.93 kcal | 6.2% | |
| たんぱく質 | 6.94 g | 13.9% | |
| 脂質 | 8.20 g | 14.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.66 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.98 g | 9.9% | |
| ナトリウム | 672.97 mg | 44.9% | |
| 食塩相当量 | 1.68 g | 28.0% | |
| SUGAR | 5.68 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ