マルコーフーズ
味付けとろろ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 87kcal
- たんぱく質
- 2.7g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 18.6g
1日4.2%
1日5.4%
1日0.4%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
マルコーフーズの味付けとろろは、手軽に利用できる即席食品です。100gあたり脂質は0.2gと非常に低く抑えられています。一方で、食塩相当量が7.97gと高いため、摂取量には注意が必要です。ご飯や蕎麦などの主食に少量かけることで、とろろ特有のなめらかな食感と風味を手軽に加えることができます。このとろろを活用する際は、他の料理の味付けを控えめにしたり、他の食材と組み合わせて塩分を分散させたりするなど、全体の塩分バランスを考慮した摂取が推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 87 kcal | 4.2% | |
| たんぱく質 | 2.70 g | 5.4% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.60 g | — | |
| ナトリウム | 319 mg | 21.3% | |
| 食塩相当量 | 0.80 g | 13.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ