ちらし寿司

商品解説

イーズアップ ちらし寿司は、手軽に利用できる即席の調理済み食品です。100gあたりの脂質は1gと非常に低く抑えられており、脂質摂取を控えたい場合の主食として適しています。一方で、利用可能炭水化物は35gと多いため、活動に必要なエネルギー源を効率的に補給できる点が特徴です。忙しい日の食事や、軽食としてのご利用が考えられます。たんぱく質は3.7gと控えめなため、卵や鶏肉、豆腐などを加えてたんぱく質を補うと、より栄養バランスの取れた一食となるでしょう。また、食塩相当量は1.18gとやや高めですので、他の料理との塩分バランスを考慮することをお勧めします。