OTAFUKU
お好み焼き
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 391.6667kcal
- たんぱく質
- 9.5g
- 脂質
- 8.8333g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 68.6667g
- 食物繊維総量
- 1g
1日19.1%
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商品解説
OTAFUKU お好み焼きは、100gあたり利用可能炭水化物(単糖当量)が686667g、たんぱく質が95000gと、非常に豊富な炭水化物とたんぱく質を含む即席食品です。この数値は、本商品が効率的なエネルギー源となり、同時に筋肉などの体組織を作るたんぱく質も多量に摂取できることを示唆しています。食事に取り入れる際は、主食としての一品に留まらず、野菜や他の具材を加えて栄養バランスを整えることで、より充実した食事を構成できます。手軽に高栄養価の食事を準備したい時や、活動後の栄養補給にも適しているでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 391.67 kcal | 19.1% | |
| たんぱく質 | 9.50 g | 19.0% | |
| 脂質 | 8.83 g | 16.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 68.67 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1 g | 5.0% | |
| SUGAR | 36.67 g | — | |
| FASAT | 2 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ