相模屋食料
寄せ豆腐
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 81kcal
- たんぱく質
- 7.4g
- 脂質
- 4.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 3.1g
1日4%
1日14.8%
1日8.2%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
相模屋食料の寄せ豆腐は、手軽に利用できる植物性たんぱく質源です。100gあたりたんぱく質7.4gを含んでおり、日々の食事でたんぱく質を補給したい場合に役立ちます。また、食塩相当量は0.01gと非常に少なく、塩分摂取を控えたい方にも適した食品です。エネルギーも81kcalと控えめであるため、カロリーを気にしながらたんぱく質を摂りたい際の選択肢となります。冷奴としてそのまま食べるだけでなく、サラダのトッピングや味噌汁の具材、鍋物など、幅広い料理に手軽に取り入れられ、日々の健康的な食生活をサポートします。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 81 kcal | 4.0% | |
| たんぱく質 | 7.40 g | 14.8% | |
| 脂質 | 4.50 g | 8.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.10 g | — | |
| ナトリウム | 4 mg | 0.3% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ