韓国もつ鍋

商品解説

大東園の韓国もつ鍋は、即席食品でありながら、100gあたりたんぱく質を7gと比較的多めに含んでいます。エネルギーは78kcal、脂質も2gと控えめなため、手軽にたんぱく質を摂りたい際の選択肢となり得ます。一方で、食塩相当量が3.345gと高めである点には注意が必要です。このため、食事に取り入れる際は、野菜を追加して食物繊維やビタミンを補ったり、ご飯の量を調整したりすることで、全体の栄養バランスを整えるのがおすすめです。汁を飲み干さずに残すことも、塩分摂取量を抑える有効な方法と言えるでしょう。