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たまご&カンパニー

塩味付半熟ゆでたまご

即席・調理済み食品
エネルギー
145kcal

1日7.1%

たんぱく質
12.1g

1日24.2%

脂質
10.6g

1日19.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0g
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商品解説

「たまご&カンパニー 塩味付半熟ゆでたまご」は、手軽にたんぱく質を摂取できる即席食品です。100gあたりたんぱく質12.1gを含み、利用可能炭水化物は0gであるため、糖質制限中の栄養補給にも適しています。半熟に仕上げられているため、そのまま食べるのはもちろん、サラダのトッピングやラーメンの具材、お弁当のおかずなど、幅広い食事に活用できます。塩味が付いているため、追加の味付けなしで美味しくいただけますが、食塩相当量が1.27g/100gとやや高めなので、他の食事との塩分バランスを考慮することが望ましいでしょう。忙しい日の手軽な一品として、またトレーニング後のたんぱく質補給源としても利用価値があります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー145 kcal
7.1%
たんぱく質12.10 g
24.2%
脂質10.60 g
19.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
ナトリウム510 mg
34.0%
食塩相当量1.27 g
21.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ