平川屋
湯豆腐
即席・調理済み食品1食 400g
- エネルギー
- 117kcal
- たんぱく質
- 7.88g
- 脂質
- 3.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 12.7g
1日5.7%
1日15.8%
1日6.5%
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商品解説
平川屋 湯豆腐は、手軽に温かい一品を摂れる即席食品です。100gあたりエネルギーは117 kcalと控えめでありながら、たんぱく質が7.88 g含まれており、脂質も3.6 gと低く抑えられています。このため、カロリーを抑えつつたんぱく質を補給したい場合に適しています。寒い日の軽食や夜食として、また、野菜やきのこなどを加えて栄養価を高めることで、主菜としても活用できます。手軽に準備できるため、忙しい日の食事にも取り入れやすいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 117 kcal | 5.7% | |
| たんぱく質 | 7.88 g | 15.8% | |
| 脂質 | 3.60 g | 6.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.70 g | — | |
| ナトリウム | 492 mg | 32.8% | |
| 食塩相当量 | 1.23 g | 20.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ