皮付きフライドポテト

商品解説

イオンの皮付きフライドポテトは、手軽に楽しめる即席食品です。100gあたり162kcalのエネルギーと10.1gの脂質を含み、フライドポテトとしての満足感が期待できます。特に注目すべきは、100gあたり2.95gという高い食塩相当量です。これは、一日の食塩摂取目標量を考慮すると、一度に多量に摂取することには注意が必要です。食事に取り入れる際は、他の料理の塩分を控えめにしたり、野菜を多く含むサラダなどと一緒に少量ずつ楽しんだりすることで、栄養バランスを保ちやすくなります。間食としてではなく、食事の一部として適量を心がけるのが良いでしょう。