7 select
香菇滑雞飯
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 166kcal
- たんぱく質
- 5.8g
- 脂質
- 2.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 29.7g
1日8.1%
1日11.6%
1日4.9%
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商品解説
7 select 香菇滑雞飯は、手軽に楽しめる即席・調理済み食品です。100gあたりエネルギーは166kcal、たんぱく質は5.8gを含み、比較的バランスの取れた栄養構成が特徴です。鶏肉と椎茸の旨味が感じられ、主食として満足感を得やすいでしょう。忙しい日の昼食や夕食、あるいは軽めの食事を済ませたい時に便利です。他の食材を足すことで、さらに栄養バランスの取れた一食として活用できます。例えば、サラダやスープを添えることで、野菜不足を補いながら満足感を高めることができるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 166 kcal | 8.1% | |
| たんぱく質 | 5.80 g | 11.6% | |
| 脂質 | 2.70 g | 4.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.70 g | — | |
| ナトリウム | 232 mg | 15.5% | |
| 食塩相当量 | 0.58 g | 9.7% | |
| FASAT | 0 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ