関東農産
ごま香る 金ごま沢庵
即席・調理済み食品1食 100g

- エネルギー
- 77kcal
- たんぱく質
- 1g
- 脂質
- 1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 15.9g
1日3.8%
1日2%
1日1.8%
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商品解説
関東農産のごま香る金ごま沢庵は、100gあたり77kcalと比較的低エネルギーであり、脂質も1gと控えめです。主成分は利用可能炭水化物で15.9gを占め、食塩相当量は0.983gと、漬物としては標準的な範囲に収まっています。この沢庵は、ご飯のお供として少量を取り入れることで、食事の満足感を高めつつ、カロリーや脂質の過剰摂取を抑えたい場合に適しています。金ごまの豊かな香りが特徴であり、献立のアクセントや箸休めとしても活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 77 kcal | 3.8% | |
| たんぱく質 | 1 g | 2.0% | |
| 脂質 | 1 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 15.90 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ