Takano Foods
おかめ納豆
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 81kcal
- たんぱく質
- 6.4g
- 脂質
- 3.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 6.6g
1日4%
1日12.8%
1日7.1%
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商品解説
Takano Foodsのおかめ納豆は、手軽に植物性たんぱく質を補給できる食品です。100gあたりたんぱく質を6.4g含み、日々の食事におけるたんぱく質源として活用できます。エネルギーは81kcalと比較的控えめで、脂質も3.9gとバランスの取れた栄養構成です。ご飯のお供として手軽に食卓へ加えられるほか、忙しい朝食やもう一品欲しい際の副菜にも適しています。卵や刻みネギ、キムチなど他の食材と組み合わせることで、風味や栄養価のバリエーションを広げられます。調理不要で、健康的な食生活に手軽に取り入れやすい一品です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 81 kcal | 4.0% | |
| たんぱく質 | 6.40 g | 12.8% | |
| 脂質 | 3.90 g | 7.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.60 g | — | |
| ナトリウム | 200 mg | 13.3% | |
| 食塩相当量 | 0.50 g | 8.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ