栄養DB

筋肉Deli

アジアン風ピリ辛蒸し鶏

即席・調理済み食品1食 240g
エネルギー
142kcal

1日6.9%

たんぱく質
15.7g

1日31.4%

脂質
5.08g

1日9.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.79g
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商品解説

「筋肉Deli アジアン風ピリ辛蒸し鶏」は、手軽にたんぱく質を摂取できる即席食品です。100gあたりたんぱく質が15.7gと豊富に含まれており、トレーニング後の栄養補給や、日々のたんぱく質不足解消に適しています。エネルギーは142kcal、脂質は5.08gと控えめであり、カロリーコントロールを意識した食事にも取り入れやすいでしょう。ご飯のおかずとしてはもちろん、サラダのトッピングや麺類の具材として加えることで、手軽に栄養バランスを整えられます。ただし、食塩相当量が1.88gとやや高めのため、他の食事との塩分バランスを考慮することをおすすめします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー142 kcal
6.9%
たんぱく質15.70 g
31.4%
脂質5.08 g
9.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.79 g
ナトリウム750 mg
50.0%
食塩相当量1.88 g
31.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ