筋肉Deli
アジアン風ピリ辛蒸し鶏
即席・調理済み食品1食 240g
- エネルギー
- 142kcal
- たんぱく質
- 15.7g
- 脂質
- 5.08g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7.79g
1日6.9%
1日31.4%
1日9.2%
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商品解説
「筋肉Deli アジアン風ピリ辛蒸し鶏」は、手軽にたんぱく質を摂取できる即席食品です。100gあたりたんぱく質が15.7gと豊富に含まれており、トレーニング後の栄養補給や、日々のたんぱく質不足解消に適しています。エネルギーは142kcal、脂質は5.08gと控えめであり、カロリーコントロールを意識した食事にも取り入れやすいでしょう。ご飯のおかずとしてはもちろん、サラダのトッピングや麺類の具材として加えることで、手軽に栄養バランスを整えられます。ただし、食塩相当量が1.88gとやや高めのため、他の食事との塩分バランスを考慮することをおすすめします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 142 kcal | 6.9% | |
| たんぱく質 | 15.70 g | 31.4% | |
| 脂質 | 5.08 g | 9.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7.79 g | — | |
| ナトリウム | 750 mg | 50.0% | |
| 食塩相当量 | 1.88 g | 31.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ