TopValu
ひきわり納豆
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 191kcal
- たんぱく質
- 15.7g
- 脂質
- 9.34g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 13.7g
- 食物繊維総量
- 5.37g
1日9.3%
1日31.4%
1日17%
1日26.9%
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商品解説
TopValu ひきわり納豆は、手軽に食卓に取り入れられる即席食品です。100gあたりたんぱく質を15.7g含んでおり、植物性たんぱく質の良好な供給源となります。また、食物繊維も5.37gと豊富に含まれており、不足しがちな食物繊維を補給するのに適しています。エネルギーは191kcalで、ご飯に添えるだけでなく、卵や野菜と合わせて納豆オムレツにしたり、和え物として活用したりすることで、手軽に栄養バランスの取れた一品を食卓に取り入れることができます。特に、たんぱく質摂取を意識したい朝食や、もう一品加えたい際の副菜として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 191 kcal | 9.3% | |
| たんぱく質 | 15.70 g | 31.4% | |
| 脂質 | 9.34 g | 17.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 5.37 g | 26.9% | |
| ナトリウム | 469 mg | 31.3% | |
| 食塩相当量 | 1.17 g | 19.5% | |
| SUGAR | 8.35 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ