だるま食品
そぼろ納豆 切干し大根入
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 183kcal
- たんぱく質
- 14.7g
- 脂質
- 6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 16.7g
1日8.9%
1日29.4%
1日10.9%
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商品解説
だるま食品の「そぼろ納豆 切干し大根入」は、100gあたり14.7gとたんぱく質が豊富で、効率的に栄養を摂取できる食品です。エネルギーは183kcalであり、ご飯のお供としてだけでなく、麺類の具材やサラダのトッピングとしても活用することで、手軽にたんぱく質を補給できます。切干し大根が加わることで、食感のアクセントと満足感も得られるでしょう。ただし、食塩相当量が1.8675gとやや高めのため、他の料理の味付けを控えめにしたり、少量ずつ取り入れたりするなど、全体の塩分バランスを考慮して利用することが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 183 kcal | 8.9% | |
| たんぱく質 | 14.70 g | 29.4% | |
| 脂質 | 6 g | 10.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 16.70 g | — | |
| ナトリウム | 747 mg | 49.8% | |
| 食塩相当量 | 1.87 g | 31.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ