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ライフ

ケールとキヌア、ネーブルオレンジのサラダ

即席・調理済み食品
エネルギー
164kcal

1日8%

たんぱく質
4.6g

1日9.2%

脂質
11.5g

1日20.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11.6g
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商品解説

ライフの「ケールとキヌア、ネーブルオレンジのサラダ」は、100gあたり164kcalのエネルギーと、脂質11.5gを含む、満足感のあるサラダです。ケール、キヌア、ネーブルオレンジの組み合わせにより、野菜、穀物、果物を一度に摂取できる点が特徴です。特にキヌアは穀物として炭水化物源となり、ネーブルオレンジは爽やかな風味を加えます。このサラダは、メイン料理に添える副菜として、また手軽に済ませたいランチや軽めの食事としても適しています。多様な食材から得られる食べ応えと栄養素で、日々の食卓に彩りを加える一品となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー164 kcal
8.0%
たんぱく質4.60 g
9.2%
脂質11.50 g
20.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)11.60 g
ナトリウム197 mg
13.1%
食塩相当量0.49 g
8.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ