カネヨシ製菓
いか焼き
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 380kcal
- たんぱく質
- 45.1g
- 脂質
- 4.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 39.6g
1日18.5%
1日90.2%
1日8.4%
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商品解説
カネヨシ製菓のいか焼きは、手軽に利用できる即席食品でありながら、栄養面で特徴があります。特にたんぱく質は100gあたり45.1gと非常に豊富で、効率的にたんぱく質を摂取したい方にとって魅力的な選択肢です。一方で脂質は4.6gと控えめであり、高たんぱく・低脂質な食品と言えます。エネルギーは380kcalです。この商品は、運動後の栄養補給や、普段の食事でたんぱく質を強化したい際に役立ちます。ただし、食塩相当量が2.065gとやや高めのため、他の食事との組み合わせで塩分摂取量に注意を払うことが推奨されます。ご飯や野菜と合わせることで、バランスの取れた一食として活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 380 kcal | 18.5% | |
| たんぱく質 | 45.10 g | 90.2% | |
| 脂質 | 4.60 g | 8.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.60 g | — | |
| ナトリウム | 826 mg | 55.1% | |
| 食塩相当量 | 2.06 g | 34.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ