東武ストア
鉄火中巻
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 155kcal
- たんぱく質
- 8g
- 脂質
- 0.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 28.5g
1日7.6%
1日16%
1日0.7%
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商品解説
東武ストアの鉄火中巻は、手軽に楽しめる和食の選択肢です。100gあたり脂質が0.4gと非常に少なく、脂質摂取を控えたい場合に適しています。また、たんぱく質も8.0g含まれており、マグロ由来の栄養を補給できます。炭水化物を主成分とするため、活動のエネルギー源として活用できるでしょう。ただし、食塩相当量が2.5gとやや高めですので、他の食事とのバランスを考慮し、醤油の使用量を調整するなど工夫すると良いでしょう。手軽にたんぱく質とエネルギーを補給しつつ、脂質を抑えたい時の食事に適した商品です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 155 kcal | 7.6% | |
| たんぱく質 | 8 g | 16.0% | |
| 脂質 | 0.40 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 28.50 g | — | |
| ナトリウム | 1 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ