わさび昆布おにぎり

商品解説

クックワン わさび昆布おにぎりは、手軽にエネルギーを補給できる即席・調理済み食品です。100gあたり156kcalのエネルギーを供給し、脂質は0.9gと控えめな点が特徴です。しかし、食塩相当量が2.0gと高いため、一日の塩分摂取量に留意し、他の食事で調整することが望ましいでしょう。主食として活用する際は、野菜やたんぱく質を豊富に含む副菜と組み合わせることで、栄養バランスを整えやすくなります。例えば、具だくさんの味噌汁や、ドレッシングを控えめにしたサラダなどと組み合わせることで、バランスの取れた食事になります。脂質を抑えつつ炭水化物を摂取したい際の軽食や主食に適しています。