クックワン
わさび昆布おにぎり
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 156kcal
- たんぱく質
- 3.8g
- 脂質
- 0.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 33.7g
1日7.6%
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1日1.6%
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商品解説
クックワン わさび昆布おにぎりは、手軽に利用できる即席食品です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは156kcal、脂質は0.9gと非常に低いのが特徴です。また、食塩相当量が0.002gと極めて少なく、塩分摂取量を意識している方にとって特に適しています。炭水化物を33.7g含んでおり、主食としてエネルギー補給に役立つでしょう。このおにぎりは、低脂質かつ低塩分であるため、軽食や運動後の手軽な補給食として活用できます。他の惣菜や汁物と組み合わせることで、栄養バランスを考慮した食事を構成しやすい一品です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 156 kcal | 7.6% | |
| たんぱく質 | 3.80 g | 7.6% | |
| 脂質 | 0.90 g | 1.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.70 g | — | |
| ナトリウム | 0.80 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ