セブンイレブン
ひきわり納豆汁
即席・調理済み食品1食 29.3g

- エネルギー
- 205kcal
- たんぱく質
- 17.7g
- 脂質
- 8.53g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 17.1g
- 食物繊維総量
- 6.14g
1日10%
1日35.4%
1日15.5%
1日30.7%
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商品解説
セブンイレブン「ひきわり納豆汁」は、手軽にたんぱく質と食物繊維を摂取できる即席食品です。100gあたり17.7gのたんぱく質を含み、忙しい日の栄養補給をサポートします。また、食物繊維も100gあたり6.14gと豊富で、食生活のバランスを整える一助となるでしょう。しかし、食塩相当量が100gあたり15.4gと非常に高いため、摂取量には十分な注意が必要です。この納豆汁を活用する際は、他の食事での塩分摂取量を調整し、全体的な栄養バランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 205 kcal | 10.0% | |
| たんぱく質 | 17.70 g | 35.4% | |
| 脂質 | 8.53 g | 15.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 17.10 g | — | |
| 食物繊維総量 | 6.14 g | 30.7% | |
| ナトリウム | 6140 mg | 409.3% | |
| 食塩相当量 | 15.40 g | 256.7% | |
| SUGAR | 10.90 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ