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セブンイレブン

ひきわり納豆汁

即席・調理済み食品
エネルギー
205kcal

1日10%

たんぱく質
17.7g

1日35.4%

脂質
8.53g

1日15.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
17.1g
食物繊維総量
6.14g

1日30.7%

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商品解説

セブンイレブン「ひきわり納豆汁」は、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。この商品は、100gあたりたんぱく質が17.7gと豊富に含まれており、植物性たんぱく質を効率的に摂取できる点が特徴です。また、食物繊維総量も6.14gと多く、日々の食生活で不足しがちな食物繊維の補給に貢献します。エネルギーは205kcalで、一食としては適度な量です。食塩相当量は1.54gとなっており、他の食事とのバランスを考慮すると良いでしょう。忙しい日の朝食や、軽食として、また定食に一品追加したい際など、手軽に栄養をプラスしたい場面での活用が考えられます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー205 kcal
10.0%
たんぱく質17.70 g
35.4%
脂質8.53 g
15.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)17.10 g
食物繊維総量6.14 g
30.7%
ナトリウム6140 mg
409.3%
食塩相当量15.40 g
256.7%
SUGAR10.90 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ