イオン
京風だし巻
即席・調理済み食品1食 170g
- エネルギー
- 82.9kcal
- たんぱく質
- 5.94g
- 脂質
- 4.94g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.76g
1日4%
1日11.9%
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商品解説
イオンの京風だし巻は、手軽に食卓へ加えられる調理済み食品です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは82.9 kcalと低く抑えられており、たんぱく質を5.94 g含んでいます。このバランスから、カロリー摂取を抑えつつ、たんぱく質を補給したい場合に適しています。また、利用可能炭水化物も2.76 gと少ないため、糖質を意識した食事にも取り入れやすいでしょう。京風だしの優しい風味は、朝食の追加の一品や弁当のおかず、夕食の副菜として、幅広い食事シーンで活躍します。調理の手間なく、和食の味わいを手軽に楽しみたい時に便利な選択肢となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 82.90 kcal | 4.0% | |
| たんぱく質 | 5.94 g | 11.9% | |
| 脂質 | 4.94 g | 9.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.76 g | — | |
| ナトリウム | 208 mg | 13.9% | |
| 食塩相当量 | 0.52 g | 8.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ