セブンアンドアイ
金のビーフカレー
即席・調理済み食品1食 223g
- エネルギー
- 166kcal
- たんぱく質
- 6.86g
- 脂質
- 12.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.71g
- 食物繊維総量
- 1.93g
1日8.1%
1日13.7%
1日22.5%
1日9.7%
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商品解説
セブンアンドアイ 金のビーフカレーは、手軽に本格的な味わいを楽しめる即席食品です。100gあたりたんぱく質が6.86g含まれており、牛肉の旨味と満足感が期待できます。また、利用可能炭水化物は7.71gと、一般的なカレーと比較して控えめな数値です。このため、ご飯の量を調整したり、低糖質パンや野菜を添えたりすることで、糖質摂取量を意識した食事にも取り入れやすいでしょう。忙しい日の手軽な一品として、また、たんぱく質を補給したい時にも適しています。野菜を追加して栄養バランスを整える工夫もおすすめです。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 166 kcal | 8.1% | |
| たんぱく質 | 6.86 g | 13.7% | |
| 脂質 | 12.40 g | 22.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.71 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.93 g | 9.7% | |
| ナトリウム | 494 mg | 32.9% | |
| 食塩相当量 | 1.23 g | 20.5% | |
| SUGAR | 5.78 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ