栄養DB

コンペイトウ

麻婆豆腐

即席・調理済み食品1食 127g
エネルギー
144.0945kcal

1日7%

たんぱく質
5.6693g

1日11.3%

脂質
9.8425g

1日17.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.2677g
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商品解説

「コンペイトウ 麻婆豆腐」は、100gあたり144kcalのエネルギーを含む即席食品です。たんぱく質は5.67g、脂質は9.84g、利用可能炭水化物は8.27gと、主食と合わせやすい栄養バランスです。特に炭水化物がやや高めであることから、商品名にある「コンペイトウ」が示唆するような、独特の甘みや風味が加わっている可能性が考えられます。この特徴を活かし、ご飯や麺類にかけるだけでなく、パンに添えたり、野菜と炒め合わせたりするアレンジも楽しめます。食塩相当量は1.08g/100gですので、他の料理との組み合わせや摂取量には留意すると良いでしょう。手軽に一品を加えたい時や、いつもと違う麻婆豆腐を試したい時におすすめです。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー144.09 kcal
7.0%
たんぱく質5.67 g
11.3%
脂質9.84 g
17.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.27 g
ナトリウム433.86 mg
28.9%
食塩相当量1.08 g
18.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ