サンエー
おにぎり 鮭マヨ
即席・調理済み食品1食 113g
- エネルギー
- 191.1504kcal
- たんぱく質
- 4.9558g
- 脂質
- 9.469g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 21.4159g
1日9.3%
1日9.9%
1日17.2%
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商品解説
サンエーのおにぎり鮭マヨは、100gあたり191kcalのエネルギーと21.4gの炭水化物を含み、手軽にエネルギーを補給できる食品です。この炭水化物は、日中の活動に必要な主要なエネルギー源となります。鮭とマヨネーズの組み合わせにより、脂質はやや高めですが、これにより満足感が得られやすい特徴があります。たんぱく質は他の食品と組み合わせることで補完でき、野菜や乳製品、スープなどを加えることで、よりバランスの取れた食事として活用できます。忙しい日の昼食や、小腹が空いた時の補食として、手軽に利用できる一品です。食塩相当量は比較的控えめです。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 191.15 kcal | 9.3% | |
| たんぱく質 | 4.96 g | 9.9% | |
| 脂質 | 9.47 g | 17.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 21.42 g | — | |
| ナトリウム | 138.94 mg | 9.3% | |
| 食塩相当量 | 0.35 g | 5.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ