栄養DB

三井物産リテールトレーディング

鮭の塩焼き

即席・調理済み食品1食 20g
エネルギー
115kcal

1日5.6%

たんぱく質
25g

1日50%

脂質
1.5g

1日2.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.5g
食物繊維総量
0.5g

1日2.5%

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商品解説

三井物産リテールトレーディングの鮭の塩焼きは、高たんぱく質かつ低脂質な点が特徴の調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を25gと豊富に含みながら、脂質はわずか1.5gに抑えられています。このため、効率的にたんぱく質を摂取したい方や、脂質摂取を控えたい方に適しています。また、利用可能炭水化物が0.5gと極めて少ないため、糖質制限中の食事にも取り入れやすいでしょう。一方で、食塩相当量が1.96gとやや高めであるため、他の料理との塩分バランスを考慮することが推奨されます。忙しい日の主菜として、または筋力トレーニング後のたんぱく質補給として、手軽に魚料理を楽しめる一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー115 kcal
5.6%
たんぱく質25 g
50.0%
脂質1.50 g
2.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.50 g
食物繊維総量0.50 g
2.5%
ナトリウム785 mg
52.3%
食塩相当量1.96 g
32.7%
SUGAR0 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ