日本ハム
3種のチーズ チキンカツ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 277.7778kcal
- たんぱく質
- 10g
- 脂質
- 17.2222g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 20.5556g
1日13.6%
1日20%
1日31.3%
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商品解説
日本ハムの「3種のチーズ チキンカツ」は、手軽に食卓を彩る調理済み食品です。100gあたりエネルギーは約278kcal、たんぱく質は10.0g含まれており、脂質や炭水化物もエネルギー源として寄与しています。このチキンカツは、一品でしっかりとした満足感が得られるため、忙しい日のメインディッシュとして活用できます。ただし、エネルギーや脂質が比較的高めなので、野菜を豊富に使った副菜や汁物を組み合わせることで、栄養バランスの取れた献立にしやすいでしょう。手軽にたんぱく質を補給したい時の一品としても適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 277.78 kcal | 13.6% | |
| たんぱく質 | 10 g | 20.0% | |
| 脂質 | 17.22 g | 31.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.56 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ