こだわりの味協同組合
黒大豆の煮豆
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 190kcal
- たんぱく質
- 13.9g
- 脂質
- 2.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 27.5g
1日9.3%
1日27.8%
1日4.9%
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商品解説
「こだわりの味協同組合 黒大豆の煮豆」は、手軽に植物性たんぱく質を摂取できる即席食品です。100gあたりたんぱく質が13.9gと豊富に含まれ、脂質は2.7gと控えめな点が特徴です。このため、肉や魚の代わりにたんぱく質源として活用でき、日々の食事にヘルシーな選択肢を加えることができます。ご飯のお供や、お弁当の副菜として加えることで、手軽に栄養バランスを整えられます。和食の献立にも自然になじみ、忙しい日のもう一品としても便利です。ただし、食塩相当量は1.57gと含まれているため、摂取量には留意しましょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 190 kcal | 9.3% | |
| たんぱく質 | 13.90 g | 27.8% | |
| 脂質 | 2.70 g | 4.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 27.50 g | — | |
| ナトリウム | 629 mg | 41.9% | |
| 食塩相当量 | 1.57 g | 26.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ