グーテックス
直火炒め 五目炒飯
即席・調理済み食品1食 200g
- エネルギー
- 180kcal
- たんぱく質
- 4.6g
- 脂質
- 5.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 27.3g
1日8.8%
1日9.2%
1日9.6%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
グーテックス直火炒め五目炒飯は、手軽に本格的な味わいを楽しめる即席食品です。100gあたりエネルギー180kcal、利用可能炭水化物27.3gを含み、忙しい時でも手軽にエネルギーを補給できる主食として適しています。炭水化物が主なエネルギー源となるため、食事の際にはたんぱく質源(例:卵、鶏肉)や野菜(例:中華スープ、サラダ)を追加することで、栄養バランスを向上させることが可能です。また、100gあたりの食塩相当量は0.738gですので、他の料理との組み合わせや一食の摂取量には留意すると良いでしょう。手軽さを求める食事の一品として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 180 kcal | 8.8% | |
| たんぱく質 | 4.60 g | 9.2% | |
| 脂質 | 5.30 g | 9.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 27.30 g | — | |
| ナトリウム | 295 mg | 19.7% | |
| 食塩相当量 | 0.74 g | 12.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ