松屋フーズ
マイカリー食堂
即席・調理済み食品1食 180g

- エネルギー
- 142.2222kcal
- たんぱく質
- 4.5g
- 脂質
- 8.2778g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11.4444g
1日6.9%
1日9%
1日15.1%
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商品解説
松屋フーズのマイカリー食堂は、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは142.2kcal、脂質は8.28gであり、一般的なカレーソースとして中程度の栄養価と言えます。特に食塩相当量は1.67gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。この商品は、忙しい日の食事に主食と合わせて手軽にカレーを楽しみたい場合に適しています。野菜やきのこ、肉類などを追加することで、たんぱく質や食物繊維を補い、より栄養バランスの取れた一食とすることができます。食塩摂取量を考慮し、副菜は薄味にするなどの工夫が推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 142.22 kcal | 6.9% | |
| たんぱく質 | 4.50 g | 9.0% | |
| 脂質 | 8.28 g | 15.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11.44 g | — | |
| ナトリウム | 666.67 mg | 44.4% | |
| 食塩相当量 | 1.67 g | 27.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ