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松屋フーズ

マイカリー食堂

即席・調理済み食品1食 180g
松屋フーズ マイカリー食堂
写真: waistline-appOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
142.2222kcal

1日6.9%

たんぱく質
4.5g

1日9%

脂質
8.2778g

1日15.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11.4444g
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商品解説

松屋フーズのマイカリー食堂は、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは142.2kcal、脂質は8.28gであり、一般的なカレーソースとして中程度の栄養価と言えます。特に食塩相当量は1.67gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。この商品は、忙しい日の食事に主食と合わせて手軽にカレーを楽しみたい場合に適しています。野菜やきのこ、肉類などを追加することで、たんぱく質や食物繊維を補い、より栄養バランスの取れた一食とすることができます。食塩摂取量を考慮し、副菜は薄味にするなどの工夫が推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー142.22 kcal
6.9%
たんぱく質4.50 g
9.0%
脂質8.28 g
15.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)11.44 g
ナトリウム666.67 mg
44.4%
食塩相当量1.67 g
27.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ